2016年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 25日:
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2075 kcal
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脂質: 44.17g | たんぱく質: 101.27g | 炭水化物: 317.26g.
朝食: Baileys Baileys, Nescafé Clásico, Azúcar, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. 昼食: Hunts Salsa BBQ, Libanius Pita Árabe, Tyson Pechugas de Pollo Picantes, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Cuetara Galletas Mexicanas, Holanda Helado Oreo, Chimichurri, Jitomate, French's Mostaza, San Rafael Jamón De Pavo Real, Philadelphia Queso Crema, Bimbo Pan Blanco (23g). 夕食: Holanda Solero Limón, Comercial Mexicana Chicozapote, Las Sevillanas Cajeta, Alpura Leche Sabor Vainilla, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. 軽食/その他: Dulces de la Rosa Mazapán, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. もっと...
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1959 kcal
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運動:
洗濯 - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 17 分, 休憩 - 14 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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