2011年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 7日:
|
972 kcal
|
脂質: 70.90g | たんぱく質: 56.76g | 炭水化物: 25.79g.
朝食: Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: Dry Roasted Salted Peanuts, carbmaster yogurt. 夕食: Pork Skins, Ranch Dressing, Shrimp, Tomatoes, Sharp Cheddar Cheese Stick, Romaine Lettuce. 軽食/その他: water, Water (Bottled) , water. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|