2016年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 5日:
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409 kcal
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脂質: 20.61g | たんぱく質: 25.48g | 炭水化物: 29.10g.
朝食: Куриные Голени с Кожей. 昼食: Halls Леденцы. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Салат Оливье. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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