2015年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 23日:
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496 kcal
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脂質: 22.54g | たんぱく質: 34.29g | 炭水化物: 42.49g.
朝食: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Грецкие Орехи. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Апельсин, Мандарины. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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