2015年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 28日:
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531 kcal
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脂質: 24.47g | たんぱく質: 28.57g | 炭水化物: 48.05g.
朝食: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Snickers Шоколадный Батончик. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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