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10 jours en déplacement, 2 restos par jours, stress, fatigue...zut, je continue à faire de la retension d'eau. C'est absolument insupportable! Qui connait des astuces pour s'en débarasser ou au moins réduire les effets?
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69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 25日:
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1586 kcal
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脂質: 48.90g | たんぱく質: 92.04g | 炭水化物: 197.02g.
朝食: Graines de Lin, Son de Blé (Brut), Auchan Pâte d'arachide ou Beurre de Cacahuète, Lait de Soja, Boulgour (Cuit). 昼食: Pomme, Danone Yaourt Nature, Pain Blanc, Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve), Bavette de Boeuf. 夕食: Wasa Fibres, Delisse Crème Dessert Chocolat, Super U Crème Dessert Saveur Vanille, Fin Carré Chocolat Blanc, Florette Laitue Iceberg, Lentilles Cuites, Poulet. 軽食/その他: Oranges. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
Bonjour Nevelena. Le problème avec deux repas par jour au restaurant pour des raisons professionnelles c'est le nombre de calories que ça implique . Ça n'est peut -être pas de la rétention d'eau qui vous joue un mauvais tour , mais 10 jours de repas -resto , toujours trop riches par rapport à ceux consommés chez soi . Pour la rétention d'eau le thé vert et les tisanes sont efficaces. Pour les repas au resto, c'est difficile; il faut, si possible, jongler avec la carte et ne boire que de l'eau. Bon courage !
2016年 01月 25日 投稿者: Fatastique
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C'est ce que je faisais: jongler avec la carte et ne boire que de l'eau.
Toute tisane consommée après 18h00 je gonfle :(
2016年 01月 25日 投稿者: nevelena
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Moi, c'est pareil avec les tisanes, je prends un grand bol le midi et 1 à 16 heures, et je prends 500 grs!
C'est pénible!
Pour ce que tu as pris, tu vas le reperdre, confiance gros bisous!
2016年 01月 25日 投稿者: cloclo75013
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La rétention d'eau C'EST le poids en eau. L'objectif de mon poste c'est de discuter avec les gens qui ont le même problème et voudraient s'échanger sur le sujet.
2016年 01月 26日 投稿者: nevelena
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Oui mais vous pouvez pas contrôlé à l'avance ce qu'ont va vous écrire.
2016年 01月 27日 投稿者: Fatastique
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Fatastique, votre attention particulière en coopération de votre copine est flatteur, vous ne laissez passer aucun de mes messages. Merci pour tout ce temps que vous m'accorder, vu que le suivi sur ce site n'est pas optimisé, vous sous impliquez dans le suivi personnalisé. C'est gratifiant comme hattitude! N'hésitez pas à me faire parvenir tous vos états d'âmes :)
2016年 01月 27日 投稿者: nevelena
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Le site manque de suivi mais est très actif dans la modération : à chaque fois, ils suppriment mes messages qui ne plaisent pas à Dame Nevelena sur ses fils, c'est vraiment très étrange.
2016年 01月 27日 投稿者: Alt0156
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Je suis contente que je joue un rôle aussi important dans votre vie, que vous faites autant d'efforts pour me suivre dans tout ce que je fais. surement un manque de palisirs et d'occupations :) heuresement que je suis là, je peux vous apporter cette touche de nouveauté dans votre vie :)
2016年 01月 28日 投稿者: nevelena
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