2011年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 7日:
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2158 kcal
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脂質: 50.92g | たんぱく質: 104.17g | 炭水化物: 336.80g.
朝食: Frosted Mini-Wheats, 2% Fat Milk. 昼食: 6" Steak and Cheese, Double Meat, Bitz and Bites. 夕食: Chunky Chicken & Sausage Gumbo, Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip. 軽食/その他: Fudgesicle, Kraft Caramel. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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