2016年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 25日:
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1507 kcal
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脂質: 45.28g | たんぱく質: 74.60g | 炭水化物: 202.13g.
朝食: Kaffee mit Milch, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Yokebe Yokebe Lactosefrei Pulver, Lord Nelson Zitrone Teegetränk. 昼食: Kaffee mit Milch, Vitasia Thaï Noodles. 夕食: Lidl Cavabel Sanebel Cremig-Mild, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Rügenfisch Scomber Mix, Deli Reform Das Original, Grafschafter Butter Toast. 軽食/その他: Mandarine, Wrigley's Extra Professional (Plus Vitamin C), Möhren, Rote Paprika, Südzucker Brauner Würfel Rohrzucker, Teekanne Heißer Hugo, Radieschen. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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