2016年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 25日:
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1763 kcal
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脂質: 72.52g | たんぱく質: 98.51g | 炭水化物: 181.18g.
朝食: Zucchero, Sir Winston Tea Tè Verde, Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食: Mulino Bianco Focaccelle Rustiche, Petto di Pollo, Carote, Despar Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Ricotta (Latte Intero), Finocchio. 軽食/その他: Gallette di Mais, Mele Golden Delicious, Miele, Sir Winston Tea Tè Verde. もっと...
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2674 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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