2016年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 25日:
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1540 kcal
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脂質: 52.85g | たんぱく質: 91.45g | 炭水化物: 178.92g.
朝食: Banane, Zucker, Cappuccino. 昼食: Nudelsalat, Almare Gemüse-Thunfischsalat, Rindersteak (Nur mager gegessen), Frittatensuppe. 夕食: Chili Con Carne mit Bohnen. 軽食/その他: Мармелад, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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