2016年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 25日:
|
1480 kcal
|
脂質: 64.35g | たんぱく質: 103.94g | 炭水化物: 126.03g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Агуша Детский Творог Классический, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Кофе с Молоком. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Паштет из Куриной Печени, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Победа Молочный Шоколад без Сахара, Сырники Домашние. 夕食: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Яблоко Голден. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2.5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|