2016年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 24日:
|
2594 kcal
|
脂質: 119.02g | たんぱく質: 102.86g | 炭水化物: 288.20g.
朝食: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). 昼食: Dole Classic Iceberg Mix, Wolf Brand Chili with Beans, Rico's Ricos Aged Cheddar Cheese, Tortilla Corn Chips. 夕食: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), White Rice, Bean and Ham Soup (Home Recipe), Ham (Whole, Cured, Roasted). 軽食/その他: Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Cheerios, Whole Milk, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|