2016年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 24日:
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925 kcal
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脂質: 39.49g | たんぱく質: 31.42g | 炭水化物: 110.46g.
朝食: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Comercial Mexicana Chicozapote, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Nescafé Clásico, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Azúcar. 昼食: Aguacate, McCormick Aderezo Chipotle con Queso Parmesano, Cebolla Frita, Rib Eye, Bimbo Pan Blanco (26.7g). もっと...
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1880 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 17 分, 休憩 - 14 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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