2011年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 7日:
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1155 kcal
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脂質: 53.18g | たんぱく質: 81.50g | 炭水化物: 90.91g.
朝食: lemon, avocado, Boiled Egg. 昼食: Instant Mashed Potatoes, Vitello. 夕食: turkey, green peas. 軽食/その他: lemon, rice cracker, mashed potato. もっと...
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1972 kcal
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運動:
ショッピング - 20 分, 運転 - 20 分, 休憩 - 6 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間, 家事 - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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