2016年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 24日:
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803 kcal
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脂質: 37.61g | たんぱく質: 46.48g | 炭水化物: 74.76g.
朝食: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 昼食: Елизавета Хлебцы Вафельные, Суп Овощной. 夕食: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Орехи. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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