2016年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 24日:
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2746 kcal
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脂質: 96.39g | たんぱく質: 122.75g | 炭水化物: 347.06g.
昼食: Feijão Tropeiro, Churrasco, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte de Pêssego, Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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