2016年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 71.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 24日:
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1059 kcal
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脂質: 54.03g | たんぱく質: 52.97g | 炭水化物: 88.93g.
朝食: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Fried Egg without Fat, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix. 昼食: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. 夕食: Baked Potato (Peel Not Eaten). 軽食/その他: Great Value Sugar Free Orange Gelatin, Great Value Sugar Free Fruit Punch Drink Mix, Always Save Cashew Pieces. もっと...
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3435 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間 59 分, 立つ - 45 分, 休憩 - 12 時間 16 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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