2016年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 24日:
|
2288 kcal
|
脂質: 100.06g | たんぱく質: 159.41g | 炭水化物: 188.38g.
朝食: Минский Молочный Завод №1 Сметана "Славянские Традиции" 18% с Бифидобактериями, Славянские Традиции Творог 5%, Яйцо, Сахар, Мука Пшеничная Гаспадар, Холодец, Хрен, Хлеб Черный. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару), Минскхлебпром Хлеб Маяк, Столовая Колбаски по-Могилевски, Яблоко. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|