2016年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 23日:
|
820 kcal
|
脂質: 23.27g | たんぱく質: 31.69g | 炭水化物: 122.05g.
朝食: Sir Winston Tea Tè Verde, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). 昼食: Mutti Passata di Pomodoro, Scotti Riso Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). 夕食: Pane Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). 軽食/その他: Arance. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|