2016年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 23日:
|
3111 kcal
|
脂質: 36.62g | たんぱく質: 151.34g | 炭水化物: 534.54g.
朝食: Ja! Milch 1,5% Fett, Banane, Kölln Haferflocken, Kaffee, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein. 軽食/その他: Gut & Günstig Tomatensoße, Barilla Fusilli. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|