2016年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 23日:
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647 kcal
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脂質: 37.23g | たんぱく質: 32.84g | 炭水化物: 48.24g.
昼食: Käse, Tomatensoße, Gekochte Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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