2016年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 23日:
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1068 kcal
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脂質: 32.75g | たんぱく質: 51.52g | 炭水化物: 194.09g.
朝食: Nestlé Céréales Lion, Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Yoplait Petits Filous Choco, Coca-Cola Coca-Cola, Knorr Sauce Carbonara, Panzani Torti. 夕食: Danone Danette Chocolat, Pain de Mie, St Môret Ligne & Plaisir, Crevette, Lidl Pizza Jambon Fromages. 軽食/その他: Picard Galette des Rois aux Pommes. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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