2016年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 23日:
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1868 kcal
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脂質: 51.01g | たんぱく質: 46.67g | 炭水化物: 306.82g.
朝食: Bananas. 昼食: Cream Cake without Icing or Topping, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Hovis Granary Roll, Clementines, Yushoi Snapea Rice Sticks. 夕食: Morrisons NuMe Oven Chips, Sponge Cake with Icing, Tesco Everyday Value Low Fat Fruit Yoghurt, Morrisons Braeburn Apples, Morrisons Mixed Babyleaf Salad, Morrisons Light Salad Cream, Swankies Breaded Pollock Fillets. 軽食/その他: Thorntons Classic Collection Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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