2016年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 22日:
|
2230 kcal
|
脂質: 140.78g | たんぱく質: 170.15g | 炭水化物: 57.00g.
昼食: Marque Repère Jambon Supérieur, Auchan Tagliatelles Saumon, Carrefour Laitue, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fromage de Chèvre (Demi Mou). 夕食: Yoplait Petit Suisse 0%, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Fromage Brie, Rôti de Boeuf, Picard Poêlée de Champignons à la Landaise, Carrefour Laitue. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|