2016年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 22日:
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2230 kcal
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脂質: 140.78g | たんぱく質: 170.15g | 炭水化物: 57.00g.
昼食: Marque Repère Jambon Supérieur, Auchan Tagliatelles Saumon, Carrefour Laitue, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fromage de Chèvre (Demi Mou). 夕食: Yoplait Petit Suisse 0%, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Fromage Brie, Rôti de Boeuf, Picard Poêlée de Champignons à la Landaise, Carrefour Laitue. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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