2016年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 44.4 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 22日:
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857 kcal
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脂質: 42.45g | たんぱく質: 106.98g | 炭水化物: 31.64g.
朝食: Coffee, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. 昼食: Meijer Thin Sliced Chicken Breast, Quest Coconut Cashew Bar. 軽食/その他: Peanuts. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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