2016年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 22日:
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935 kcal
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脂質: 14.63g | たんぱく質: 36.75g | 炭水化物: 167.35g.
朝食: Kellogg's Special K Red Berry, Beatrice 2% Milk. 昼食: Bananas, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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