2016年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 22日:
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1582 kcal
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脂質: 25.93g | たんぱく質: 132.53g | 炭水化物: 185.94g.
朝食: Gerblé Confiture de Fraise, Senseo Café, Pink Lady Pomme, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Harry's Extra Moelleux Complet (35g). 昼食: Carrefour Lentille, Carrefour Steak Haché 5%, Casino Purée de Tomates, Bonduelle Poêlèe de Légumes à la Parisienne, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Pink Lady Pomme, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates. 夕食: Ocean Sea Mélange Pour Paella, Bonduelle Épinards Hachés à la Crème, Carrefour Poêlée Champêtre, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte, Pink Lady Pomme, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%. 軽食/その他: Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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