2016年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 22日:
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1696 kcal
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脂質: 139.06g | たんぱく質: 88.66g | 炭水化物: 35.42g.
朝食: Suco de Limão. 昼食: Alface de Folha Vermelha, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga, Tirolez Requeijão Cremoso, Patinho. 夕食: Tirolez Queijo Prato, Santa Clara Salame tipo Milano Fatiado, Aurora Leite Integral sem Lactose (Aurora), Abacate. 軽食/その他: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Vitafor MCT. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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