2016年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 22日:
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1792 kcal
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脂質: 76.12g | たんぱく質: 67.59g | 炭水化物: 216.18g.
朝食: English Muffin, Butter, Scrambled Egg, American Cheese. 昼食: Sun Chips Original (Package), Subway 6" Turkey Breast. 夕食: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Multi Grain Cheerios. 軽食/その他: America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Chifles Plantain Chips (Bag), Honey Roasted Peanuts, Nestle Nips Chocolate Parfait. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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