Fat Runnerの日記, 2016年 01月 22日

Fat Runnerさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2016年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.7 kg これまでの減量分: 0.9 kg. 残り: 1.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 22日:

387 kcal

脂質: 6.32g | たんぱく質: 38.74g | 炭水化物: 18.38g. 夕食: Seara Filé de Peito de Frango, Piracanjuba Manteiga com Sal, Tomates, Cebolas, Vinho Cabernet Sauvignon. もっと...

1663 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 15 分, 走る - 時速10km - 30 分, 休憩 - 15 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に6.3 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Fat Runnerの体重の記録

全ての履歴を表示

Fat Runnerの日記, 2016年 01月 22日

コメントを投稿

Fat Runnerの体重の記録