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oops typo - no change
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72.8 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 6日:
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753 kcal
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脂質: 29.89g | たんぱく質: 50.79g | 炭水化物: 70.59g.
朝食: butter, Cornbread (from Mix), coffee with milk, water. 昼食: water, Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. 夕食: minute rice, gravy, water, beef , stir fry. もっと...
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2402 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 24 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, デスクワーク - 8 時間 30 分, 休憩 - 6 時間 26 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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