2016年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 22日:
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2993 kcal
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脂質: 129.75g | たんぱく質: 139.59g | 炭水化物: 306.49g.
朝食: Almette Natur, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. 夕食: Milch 1,5%, Riesa Nudelnester, Spaghetti Trocken, Tomatenmark, Rinderhackfleisch, Kattus Pesto Bärlauch, Cucina Bruschetta Aufstrich. 軽食/その他: Semmel, TiP Schweineschnitzel Paniert und Gebraten. もっと...
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体重に変化ありません
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