2016年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 22日:
|
1210 kcal
|
脂質: 40.02g | たんぱく質: 44.03g | 炭水化物: 155.20g.
朝食: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Gâteau au Fromage. 昼食: Carrefour Bio Petits Pains Grillés aux 7 Céréales, Banane, Vin de Table Rouge, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). 夕食: Soupe de Légumes, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat. 軽食/その他: Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). もっと...
|
体重に変化ありません
|