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Che sacrifici però. ...
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67.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 21日:
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486 kcal
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脂質: 25.11g | たんぱく質: 28.94g | 炭水化物: 40.34g.
朝食: Cioccolata Calda. 昼食: Fragole. 夕食: Insalata Mista Verde, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Kraft Sottilette le Classiche, Braciola di Maiale. もっと...
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2399 kcal
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運動:
読む - 35 分, 運転 - 45 分, 浴びる - 15 分, 立つ - 6 時間 15 分, 料理 - 40 分, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間. もっと...
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週に7 kg減量中
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