2016年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 21日:
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576 kcal
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脂質: 24.35g | たんぱく質: 62.83g | 炭水化物: 28.38g.
朝食: Яичница. 昼食: Куриное Филе Вареное, Капустный Салат. 夕食: Простоквашино Творог Нежирный. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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