2016年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 21日:
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523 kcal
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脂質: 6.63g | たんぱく質: 37.04g | 炭水化物: 81.60g.
朝食: Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Äpfel. 昼食: Kürbis. 夕食: Hefekuchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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