2016年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 21日:
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1437 kcal
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脂質: 75.08g | たんぱく質: 49.93g | 炭水化物: 131.99g.
朝食: Bratwurst, Weizenbrötchen, Kaffee, Butter. 昼食: Spaghetti Bolognese. 夕食: Butter, Mestemacher Pumpernickel (55g), Bratwurst. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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