2016年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 21日:
|
1365 kcal
|
脂質: 43.95g | たんぱく質: 95.61g | 炭水化物: 146.36g.
朝食: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Gut & Günstig Italienischer Nudeltopf, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 軽食/その他: Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|