2016年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 21日:
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1715 kcal
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脂質: 98.56g | たんぱく質: 81.80g | 炭水化物: 127.37g.
朝食: Milka Czekolada z Oreo. 昼食: Rolnik Buraczki Tarte, Gotowane Marchewki, Wołowina, Gotowana Soczewica, Tesco Surówka z Marchewki. 夕食: Delikate Serek Smietankowy, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Rolnik Buraczki Tarte, Gotowana Soczewica, Jajecznica. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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