2016年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 21日:
|
1138 kcal
|
脂質: 33.27g | たんぱく質: 55.91g | 炭水化物: 124.21g.
朝食: Heudebert Biscottes Goût Brioché, Sucre, Café. 昼食: Mandarine, Bio Village Mélange de Légumes Surgelés, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Lardons Fumés. 夕食: Planta Fin Planta Fin Doux, Yoplait Panier de Yoplait, Haricots Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde. 軽食/その他: Vin de Table Rouge, Tapenade, Baguette. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|