2016年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 21日:
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1792 kcal
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脂質: 139.41g | たんぱく質: 116.89g | 炭水化物: 17.35g.
朝食: Suco de Limão. 昼食: Veneza Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Tirol Nata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Seara Lombo tipo Canadense, Tomates, Patinho, Alface, Manteiga. 夕食: Tirolez Requeijão Cremoso, Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Manteiga. 軽食/その他: Vitafor MCT, Sanavita Colágeno Hidrolisado. もっと...
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体重に変化ありません
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