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Twinky74
日記
2016年 01月 21日
Twinky74の日記, 2016年 01月 21日
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Dont really deserve the 2lb loss this week if I am honest, I have not managed to do any exercise at all :(
74.4 kg
これまでの減量分:
5.4 kg
.
残り:
7.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に0.8 kg減量中
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コメント
If it's dropped off, then you did something right, and if you did something right, then you deserve it. Don't look a gift horse in the mouth, as they say. Keep up the good work!
2016年 01月 23日 投稿者:
Somebody Else
If you watch "Biggest Loser" you'll notice that sometimes a contestant has a health issue and can't exercise and s/he does great anyway at the weigh-in. I think a break from exercise can work to your advantage. Even Bob Harper says that it's the diet that causes weight loss, not the exercise. The exercise is for other health benefits.
2016年 01月 23日 投稿者:
trackin64
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