2016年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 20日:
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877 kcal
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脂質: 53.89g | たんぱく質: 37.85g | 炭水化物: 60.28g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar, Coffee, Great Value Half & Half. 昼食: Atkins Frozen Beef Teriyaki Stir-Fry. 軽食/その他: Emerald Sea Salt & Pepper Cashews, Albertsons Clementine Oranges, Coffee, Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Land O'Lakes Traditional Half & Half. もっと...
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体重に変化ありません
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