2016年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 20日:
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1550 kcal
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脂質: 66.48g | たんぱく質: 109.92g | 炭水化物: 136.48g.
朝食: Экопродукт Варенье Вишня, Заповедные Продукты Говядина Деликатесная, Савушкин Хуторок Творог 5%. 昼食: Куриный Суп, Микоян Колбаса Ливерная Славянская. 夕食: Бабаевский Трюфельный Мусс, Навага. 軽食/その他: Арахис, Флинт Сухарики, Яблоко. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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