2016年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 20日:
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1653 kcal
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脂質: 64.62g | たんぱく質: 61.03g | 炭水化物: 211.26g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Special K Red Berry. 昼食: Betty Crocker Asian Hamburger Helper - Beef Fried Rice, Bananas, Apples. 軽食/その他: MTM Meat Shops Nanaimo Bar. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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