2016年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 20日:
|
1264 kcal
|
脂質: 50.03g | たんぱく質: 48.52g | 炭水化物: 155.47g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Гречка Отварная, Домашняя Курочка Грудка без Кожи. 夕食: Красное Яблоко, J7 Апельсиновый Сок, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|