2016年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 20日:
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1546 kcal
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脂質: 116.04g | たんぱく質: 97.92g | 炭水化物: 37.55g.
夕食: Rúcula, Rabanetes, Pimentão Verde, Repolho, Tomates, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Abacate, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). 軽食/その他: Leite de Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Uniagro Nozes, La Violetera Castanhas do Pará, Tomates, Dicel Palmito de Pupunha, Quatá Queijo Provolone, Mozzarella de Búfala. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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