2011年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 5日:
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1073 kcal
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脂質: 53.98g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 111.36g.
昼食: Chicken Strip Wrap. 夕食: dressing, dressing, salad, salsa , low sodium light tuna. 軽食/その他: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, plum, Fruit Bowls - Mandarin Oranges, pear's ls nuts. もっと...
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週に10.8 kg減量中
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