2016年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 20日:
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1266 kcal
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脂質: 57.18g | たんぱく質: 44.73g | 炭水化物: 144.35g.
朝食: Äpfel, Zucker, Cappuccino. 昼食: Äpfel, SPAR Krautsalat, Rio Mare Insalatissime Mais e Tonno, Bohnensalat. 夕食: Danone Obstgarten Vanilla der Große Erdbeere, Butter, Wasa Roggen Dünn, Gurke (Geschält), Gouda, Anker Kürbiskernweckerl. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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