2016年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 20日:
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1769 kcal
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脂質: 53.20g | たんぱく質: 67.61g | 炭水化物: 247.86g.
朝食: Intermarché Petits Pains Grillés Goût Brioché, planteur des tropiques Cappuccino, Intermarché Petits Pains Grillés Goût Brioché, planteur des tropiques Cappuccino. 昼食: Rik & Rok Flan Caramel, Lescure Mottin Charentais, Magret de Canard, Oeuf Dur, Céleri, Carrefour Petits Pois et Jeunes Carottes, Riz Blanc, Pain Blanc. 夕食: Crêpe au Sucre, Auchan Crêpe Jambon Fromage, Salade Verte, Régime Dukan Sauce Salade au Vinaigre Balsamique. 軽食/その他: Pomme, Ferrero Ferrero Rocher, Révillon Papillotes. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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